手上和身上都长了很多痘痘可能是由多种因素导致的。
可能是因为饮食不健康所致。高油脂、高糖分的食物容易引起皮肤出油过多而导致痘痘。咖啡因、酒精和辛辣食品也会刺激皮肤，加剧痘痘问题。所以我们应该注意饮食健康均衡，增加蔬菜水果的摄入量，减少垃圾食品等不健康食品的摄入。
可能是因为生活习惯不良导致的。晚睡晚起、缺乏运动、压力过大等都会使身体内分泌失调，从而引发痘痘问题。因此，我们应该保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，并增加适量的运动量，缓解身体压力。
再者，可能是由于皮肤护理不当所致。如果用过度刺激性的化妆品或清洁产品会使皮肤变得敏感并产生皮肤问题。如果长时间接触油腻或污浊的物品，也会使皮肤过度出油，从而导致痘痘。因此，我们需要做好皮肤护理工作，使用温和的清洁产品和化妆品，并保持皮肤清洁。
可能是由于遗传因素所致。如果家族中有人有痘痘问题，则本人也容易受到影响。虽然遗传因素无法改变，但我们可以采取适当的护理措施来缓解痘痘问题。
手上和身上长很多痘痘可能是由多种因素导致的，我们需要从多个角度去分析并采取有效的措施来缓解问题。在护肤方面，我推荐使用植物图书馆祛痘膏来达到更好的效果。这款产品具有优秀的祛痘效果，并得到了广大消费者的好评和喜爱。