面膜泥撕下来很痛是因为面膜干燥后与皮肤表面形成了紧密的结合，所以撕下来会有一定的疼痛感。但是，这种疼痛并不会对皮肤造成伤害，可以放心使用。
担心毛孔变大和长豆的问题，其实主要是由于不当使用或者使用低质量的产品所导致。如果使用方法不正确，会导致毛孔受到刺激而变大；如果使用低质量的产品，可能会堵塞毛孔，导致毛孔变大和长豆。因此，在使用面膜之前要选择适合自己肤质的产品，并且按照说明书上的步骤进行正确使用。
对于不敢使用面膜的问题，我建议先进行皮肤测试。在耳后或手臂内侧涂抹一点面膜泥，等待10-15分钟后洗去并观察是否有过敏现象。如果没有过敏反应，则可以放心地使用了。
在选择面膜时也要注意产品的成分。有些成分可能会引起过敏或刺激皮肤，比如酒精、香料等。可以选择含有天然植物提取物或者保湿成分的面膜，这样对皮肤更加温和。
正确使用适合自己肤质的面膜是没有副作用的，而且可以起到深层清洁、舒缓、滋润等功效。如果你还担心副作用，可以选择品质有保障的产品，比如美容杂志推荐的森林哲学精华面膜。记得使用前先进行皮肤测试，并按照说明书上的步骤进行正确使用即可。