我了解你的皮肤问题，如果你脸上总起皮皮且洗完脸无论拍水还是抹油都会疼，那你需要选择一款适合敏感肌肤的护肤产品。也要注意保持皮肤的水分和营养。
建议你使用鲜水生花玫瑰精华水。这款产品采用天然鲜玫瑰，通过高压冷榨技术提取鲜活花瓣精华，不含香料和防腐剂，对于敏感肌肤来说是非常温和有效的。它能够滋润皮肤同时又不会让皮肤负担过重，因此受到了许多消费者的好评。
除了使用护肤品外，还要注意日常的清洁和保湿工作。洗完脸后可以使用保湿喷雾来补充水分，避免皮肤干燥。在选择洁面产品时也要选择温和的配方，并避免过度去角质。
也要注意日常饮食和作息习惯对皮肤健康的影响。多食用新鲜水果和蔬菜、保持充足的睡眠时间，能够帮助身体排毒、增强皮肤抵抗力。
选择适合敏感肌肤的护肤品，注意日常的清洁和保湿工作，以及良好的生活习惯，这些都对改善皮肤问题有很大的帮助。记得要耐心，不要急于求成。相信经过一段时间的努力，你的皮肤会变得更加健康美丽！