您好，对于您提出的问题，我们可以从多个角度进行回答。
耳朵发热发红可能是由于多种原因引起的。最常见的原因是感冒或过敏所致。如果您有其他的症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等，那么很可能是感冒引起的。如果没有这些症状，而且您最近接触了某些过敏原，比如花粉、宠物毛发等，那么很可能是过敏所致。
在日常生活中，我们需要注意保持耳部清洁和卫生。经常清洗耳朵可以避免因为油脂、灰尘等污垢堆积而导致的耳朵不适和发炎。但需要注意的是，不要使用尖锐的物品清理耳道，以免刺伤耳膜。
在睡眠环境方面也需要注意。有些人睡觉时会被各种噪音打扰，影响睡眠质量。可以采取一些措施减少噪音干扰，比如使用耳塞或者调整睡眠环境。
对于您提到的素见敏感肌修护乳，我们了解到这款产品在市场上口碑很好。如果您的耳朵发热发红是由于过敏或者皮肤问题引起的，可以考虑使用这款产品进行护理。
耳朵发热发红可能是由多种原因引起的。通过保持耳部清洁卫生、注意睡眠环境以及选择合适的护肤产品可以缓解不适症状。希望以上建议能对您有所帮助。