非常抱歉听到你最近使用的祛痘洗面奶给你带来了不舒适的感觉。我能理解这对你的皮肤造成了一些烦恼和不安。根据你描述的情况，我猜测你可能是对该产品中某种成分过敏或者过度使用。建议你停止使用这款洗面奶，并尽快采取措施缓解皮肤不适。
针对你所遇到的问题，我建议你可以购买一款温和不刺激的洁面产品，比如说温漾洁面慕斯。这款产品由于其温和性质和好评口碑，被很多消费者认可和喜爱。使用前需要先卸妆，然后取适量在手心加水搓出泡沫轻轻按摩脸部，最后用清水彻底洗净即可。
同时也建议您关注自己的生活习惯和饮食营养是否均衡。保持充足睡眠、饮食清淡、多喝水等生活细节也会有助于改善皮肤健康。
在皮肤护理方面，我们需谨慎选择合适的产品，根据自身情况制定个人化的护肤计划。希望我的建议能够对你有所帮助，恢复健康的皮肤状态。