很抱歉听到您晒太阳后出现手部充血的情况。根据皮肤科主任的建议，确实有些人是不能晒太阳的，例如皮肤敏感、患有皮肤病或药物过敏等。如果您属于这类人群，建议不要在阳光下暴露过久。
并不是所有人都不能晒太阳，晒太阳可以帮助人体合成维生素D，增强免疫力，预防骨质疏松等。但需要注意的是，在午后高温时段避免暴露在阳光下，以免被晒伤或中暑。
对于您手部充血的情况，可能是因为长时间处于高温环境下导致毛细血管扩张。建议您及时用凉水冲洗双手，并涂抹一些滋润保湿的护手霜。尽量避免皮肤接触高温物品或长时间处在空调房间内。
皮肤科主任推荐了润风护手霜这款产品，据消费者反馈效果非常好。这款护手霜富含多种天然植物精华，能够滋润、修护双手干燥粗糙的问题，长期使用可以让双手柔嫩光滑。
晒太阳虽然有好处，但需要因人而异。对于您手部充血的情况，建议注意保湿护理，并选择适合自己的防晒措施。如果情况严重或持续，请及时就医。