使用百雀羚免洗面膜后感到刺疼，可能是因为皮肤对其中某些成分过敏或敏感。建议停止使用该产品，以避免进一步刺激皮肤。应该注意保持皮肤清洁和水润，避免使用刺激性强的洗面奶和化妆品。
在选择面膜时，应根据自己的皮肤类型和需求来决定。对于敏感肌肤，可以选择温和无刺激的产品；而对于油性皮肤，则可以选择具有控油效果的面膜。
除了选用适合自己的产品，正确的使用方法也非常重要。在使用面膜前要先清洁脸部，并避开眼部和嘴部周围区域。使用时间不宜过长，一般10-20分钟即可；同时也要根据产品说明书上的建议来使用。
如果出现皮肤不适反应，如刺痛、发红、过敏等情况，应立即停止使用并及时就医。在平时的护肤中也要注意保持良好的生活习惯，如饮食健康、保持心情稳定等。
选择适合自己的面膜产品，正确使用和加强日常护肤都是保持皮肤健康的重要环节。而在使用过程中出现不适反应，应及时停用并寻求专业建议。