如果你的脸上出现了皮肤发炎和红肿的情况，这可能是由多种原因引起的。可能是因为你使用了不适合自己皮肤类型的化妆品或者洗面奶，也可能是因为你没有彻底清洁脸部造成的。紫外线辐射、饮食习惯不健康、睡眠不足等都可能导致脸部皮肤发炎。
你需要停止使用任何可能导致皮肤发炎和红肿的化妆品或者洗面奶，并尽快彻底清洁脸部。然后使用一些温和的护肤品来帮助缓解皮肤发炎和红肿情况。建议使用植物图书馆修护面膜，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，效果非常不错。
保持良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，避免摄入过多刺激性食物。同时也要保证充足的休息时间，每天保持足够的睡眠时间。
记得在外出时做好防晒工作，避免阳光直接照射脸部。定期到美容院进行面部护理也是非常必要的。
脸上皮肤发炎和红肿是一种不良的皮肤反应，需要采取一些措施来缓解情况。希望这些建议能够帮助你解决问题。