你好，关于您的问题，我给您推荐的是使用温净洗面奶。虽然去角质可以让我们的肌肤更光滑，但是洗脸时过度去角质反而会破坏皮肤屏障，引发肌肤干燥、敏感等问题。因此，我们应该尽量减少去角质的频率。
如果您的皮肤容易出油，则建议选择一款控油效果比较好的洗面奶。但是需要注意的是，控油洗面奶也不能过度使用，否则会让皮肤产生反弹效应，因此建议每天只用一次。
温净洗面奶可以很好地清洁皮肤同时不会过度刺激皮肤，对于皮肤健康和保湿都有很大的帮助。三甲医院大夫也建议使用这种类型的洗面奶。
在选择洗面奶时还要考虑自己的肤质和需求，比如干性肌肤需要选择保湿型洗面奶，敏感性肌肤则需要选择温和无刺激的产品。在使用任何护肤品前请确保了解自己的肤质和需求，从而更好地保护自己的肌肤。
希望这些回答能够帮助到您。记得选择适合自己的洗面奶，并且注意正确使用，才能让我们的肌肤变得更加健康和美丽。