当换季时，很多人都会发现自己的头发掉得比平常更多，而且头皮也会感到痒痒的。这其实是比较正常的现象。
头发掉落是一个日常生活中非常普遍的现象。每个人一天都会掉落50-100根头发，而且每个人的毛发生长周期不同，因此有些人掉发量会比其他人多一些。在换季时，由于气温和湿度等环境因素的变化，可能会导致头皮下面的毛囊受到刺激而脱落更多的头发。
头皮痒也是一个比较普遍的问题。它可能是由于头皮过敏、紧张、干燥或者感染等因素引起的。在换季时，气温和湿度的变化可能会导致头皮过敏或者干燥，从而引起头皮痒。
如果你发现自己掉发量比平常明显增加，或者头皮痒痒非常严重，并持续了一段时间，那么就需要去看医生了。医生可以为你诊断出具体的问题，并提供相应的治疗方案。
除了看医生以外，还有一些方法可以帮助你减少头发掉落和头皮痒的问题。比如说，你可以使用温和的洗发水和护发素来清洁和滋养头发。保持健康的饮食习惯，多吃一些富含维生素和矿物质的食物也可以有所帮助。
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