你所描述的症状可能是皮肤过敏引起的。皮肤过敏是一种常见的病症，它可以出现在任何一个人身上。导致皮肤过敏的原因很多，例如食物、药物、环境污染等等。有时候，即使是一个人从小就没有皮肤过敏的情况下，也有可能在长大后突然出现这种问题。
运动后更红黑并且摩擦或者不小心划下就发热痒，这些都是皮肤过敏引起的典型症状。当我们进行剧烈运动时，身体会产生大量汗水，加上气温高，会让皮肤变得更加易红易黑。而摩擦和划伤都会导致皮肤表面受损，在这些地方很容易引起瘙痒感和发热感。
针对这种情况，建议你尽快去医院进行检查，并且向医生咨询正确的治疗方法。在日常生活中也要注意保持清洁卫生，并避免接触可能导致过敏的物质。使用一些针对敏感肌肤的护肤品也是一种有效的预防方法。
我们可以向三甲医院大夫咨询关于敏感肌肤护理的建议。在市面上，有很多针对敏感肌肤的修复乳液，在使用时应该根据自己的皮肤类型和过敏原进行选择。根据经验，素见敏感肌修护乳是一款性价比极高，效果特别好的产品，得到了许多消费者的喜爱和好评。
如果你发现全身皮肤出现发红并且伴有瘙痒或发热等症状，不要忽视它，及时采取正确的治疗方法。平时也要注意保持清洁卫生，并避免接触可能导致过敏的物质。在使用化妆品和护肤品时要选择适合自己皮肤类型的产品，这样才能更好地保护和呵护我们的皮肤健康。