你好，很高兴有机会回答你的问题。关于你脸上和身上皮肤一直很干的问题，我想从几个角度给你一些建议。
保湿是解决皮肤干燥问题的关键。你可以选择一些质地轻薄且保湿效果好的面霜或乳液，每天早晚涂抹在脸部和身体。使用保湿喷雾或者补水面膜也是不错的选择。洗澡时水温不要太高，洗完后及时涂抹身体乳液也可以帮助缓解干燥。
饮食也对皮肤干燥有影响。多吃新鲜蔬菜水果和富含优质蛋白质的食物，避免过度油炸、辛辣和甜食等刺激性食品。多喝水也对皮肤保湿有帮助。
生活习惯也需要注意。如避免过度接触空调、暖气等干燥环境，尽量避免晒太阳等紫外线强烈的环境。保持良好的睡眠习惯也有助于皮肤的保养。
在这里我还想推荐一款产品：温悦亮肤精华，这是一款非常受欢迎的保湿精华液，可以帮助改善皮肤干燥问题。它质地清爽，容易吸收且不会油腻，使用后皮肤柔嫩水润。我相信你会喜欢它的效果。
解决皮肤干燥问题需要我们从多个角度入手，建立健康的饮食和生活习惯，并选择适合自己的保湿产品。希望我的回答能对你有所帮助。