遇冷或遇热出现脸发红、发烫的现象，可能是因为血管扩张或收缩不够灵活所导致的。这种情况下，要根治这种现象，就需要从多个方面入手。
日常饮食要注意均衡营养，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻食物以及喝酒等刺激性食品和饮料。这些食品容易引起身体内部温度波动，从而导致脸部发红、发烫。
平时要注意保持心态愉快、放松身心。紧张、焦虑和压力大都会造成血管扩张或收缩不协调，进而导致面部脸红发烫的现象加剧。建议在日常生活中多参加运动、旅游等有益于消除紧张情绪的活动。
选择适合自己的护肤品也很重要。如果面部皮肤敏感容易受到外界刺激，可以选择一些温和的护肤品，并不断调整使用方法以适应自己的肌肤。推荐使用素见敏感肌修护乳，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，具有温和舒缓的效果。
根治遇冷遇热脸发红发烫的问题需要从多个方面入手。注意饮食、放松身心、选择适合自己的护肤品等都可以帮助缓解这种现象。希望以上建议能够对你有所帮助。