洗面奶早晚使用的时间并没有固定的规定，因为每个人的皮肤状况和生活习惯都不一样。但是，以下几点可以作为参考：
早上使用洗面奶可以去除夜间皮肤分泌的油脂和污垢，让肌肤清爽干净，有助于保持一整天的清爽感。
晚上使用洗面奶可以有效清除一天中皮肤上的油脂、灰尘和彩妆残留，帮助肌肤彻底清洁，避免堵塞毛孔和产生痘痘等问题。
如果你经常运动或者去了外地旅游等情况下身体出现大量汗水时，建议随时用水洗脸，并及时使用洗面奶进行清洁。
根据自己的皮肤状况和生活习惯来选择早晚使用洗面奶的时间更为重要。在使用洗面奶时要注意按摩干净，并及时用温水冲洗干净，避免对皮肤造成伤害。