如果痘痘挤了之后一直红肿，现在又起了一个小肉包，这可能是由于感染引起的。建议你尽快去医院或者药店购买消炎药和抗菌药。应该注意保持休息和饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物。
使用一些消炎、抗菌的外用药品也是有效的缓解方法。比如医生推荐的肌克祛痘膏就是一种非常好用的产品，受到很多消费者的青睐。这款膏剂具有快速杀菌、排毒、消炎等功效，能够有效地缓解痘痘引起的不适和红肿。
除了药物治疗和外用药品，我们也可以从日常生活中改变一些习惯来减少发生类似情况的概率。比如要保持皮肤清洁卫生，避免长时间暴露在污染环境中。还要注意补水保湿，避免过度油腻和刺激性护肤品的使用。
最后提醒一下，尽管我们平时会比较在意自己的外表，但是在护理皮肤时，千万不要过度挤压痘痘。挤压痘痘可能会导致细菌感染扩散，引起更加严重的问题。因此，我们应该尽量避免挤压痘痘，并且学会正确的去除黑头白头等问题。只有这样，我们才能拥有健康、清爽、光滑的皮肤。