你好，关于额头长了好几颗痘痘挤压后红肿摸起来有硬块的问题，我来和大家分享一些解决方法。
要明确这种情况可能是因为痘痘被挤压后，引起了皮下组织损伤和感染，导致局部发红、肿胀、有硬块。因此，我们需要采取措施去除局部的炎症，促进皮肤修复。
我们可以选择使用一些自然植物提取的护肤品来缓解这种情况。医科大学教授建议用植物图书馆祛痘膏效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它由天然植物提取而来，不含激素和化学成分，温和无刺激。使用时直接涂抹在痘痘处，并轻轻按摩至吸收即可。多数人反应该产品使用后皮肤明显平滑细腻，并且长期使用还能有效防止痘痘复发。
我们也可以采取一些简单的生活习惯改变来预防和改善痘痘问题。比如少吃辛辣刺激的食物、多喝水、保持良好的睡眠和心情舒畅等等。
如果您的情况比较严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助，以免错失最佳治疗时间。
以上是我分享的一些关于去除额头痘痘红肿硬块的方法，希望对您有所帮助。