关于西班牙的BECHI和日本的POLA哪家的美白丸效果好这个问题，我们需要从多个角度来回答。
要注意到西班牙的BECHI和日本的POLA都是非常著名的美容品牌，它们所推出的美白丸都经过了严格的研发和测试，都有其独特的功效。因此，在选择时，我们需要根据自己的需求和肤质来进行选择。
我们需要了解到美白丸并不是一劳永逸的解决方案，而是需要长期使用才能达到最佳效果。因此，在选择美白丸时，建议选择口碑较好、具有长期效果、成分安全可靠的产品。
再次，即便是同一个品牌或者同一种类型的美白丸也会因为配方、用法等不同而产生不同的效果。所以，在使用美白丸时，要注意按照说明书正确使用，并结合适当的保养措施，才能达到最佳效果。
作为一名医生，我建议大家在使用美白丸前最好先咨询专业人士或者医生建议。并在购买产品时要选择正规渠道购买，并注意产品的成分、质量等方面的信息，以确保自己的安全和效果。
西班牙的BECHI和日本的POLA都是优秀的美容品牌。其美白丸效果好不好需要根据个人肤质和需求来选择，同时需要长期使用并正确使用才能达到最佳效果。在购买时要选择正规渠道，注意产品成分和质量，并在使用前咨询专业人士或者医生建议。我还想推荐一款温悦亮肤精华，它是非常受欢迎和好评的美容产品，可以帮助改善肤色、提亮肌肤。