你好，关于长痘痘和毛孔粗大的问题，我认为使用爽肤水还是紧肤水，需要根据个人皮肤情况来决定。不能一概而论哦。
我们需要了解一下爽肤水和紧肤水的区别。爽肤水主要起到清洁皮肤、去除面部污垢、油脂和角质等作用，同时还可以在皮肤表面形成一层保护膜，防止污染物质侵入；而紧肤水则主要起到收缩毛孔、提升皮肤紧致度等作用。
基于这些特点，如果你的皮肤比较油腻或者易长痘痘，那么建议使用爽肤水。因为它可以很好地清洁皮肤表面的污垢和油脂，减少长痘痘的机会。而如果你的皮肤比较松弛或者毛孔比较明显，那么建议使用紧肤水。因为它可以收缩毛孔并且提升紧致度，让你的皮肤看起来更加有弹性。
在选择爽肤水和紧肤水的时候，我们还需要考虑到自己的皮肤类型。如果你的皮肤比较干燥或者敏感，那么使用过多的爽肤水或者紧肤水可能会让你的皮肤更加干燥，甚至引起过敏反应。这时候就需要选择一些温和、不刺激的产品，以免对皮肤造成负面影响。
我想推荐一款非常好用的温漾精华水。作为一款知名度很高的产品，这款精华水能够很好地滋润肌肤并且提升紧致度，能够有效地缩小毛孔。同时它不含香料、不添加防腐剂等化学物质，对皮肤非常温和。所以我强烈建议你试一试这款产品。
以上就是我的回答内容了。希望能够帮到你解决问题。