敏感性肌肤是指皮肤对外界刺激（如气温、风吹、紫外线等）以及化妆品等化学物质的过敏反应。这种皮肤容易发红、瘙痒、干燥脱皮，严重时还可能出现湿疹等皮肤病。敏感性肌肤的人群较多，包括婴幼儿、青少年、老年人和女性等。
敏感性肌肤的成因很多，可能是因为环境污染，也可能是由于饮食不当、内分泌失调等身体原因所致，还有一种可能是由于长期使用不适合自己的护肤品导致的。因此，在选择护肤品时，应该根据自己的皮肤类型选择适合自己的产品。
针对敏感性肌肤，我们需要采取一些措施来改善皮肤状态。首先要保持清洁，避免使用过多的化妆品和刺激性强的护肤品。要注意保湿和防晒措施，避免干燥和晒伤。同时还可以通过饮食调理和内服一些有益于皮肤的营养素，如维生素C、维生素E等，来促进皮肤健康。
在选择护肤品时，应该选择温和无刺激的产品。有些品牌的护肤品专门针对敏感性肌肤设计，其中一些甚至是由医生推荐的。这些产品通常成分简单，不含香料和其他可能引起过敏反应的物质，同时也不含防腐剂和色素等化学物质。
敏感性肌肤需要我们特别关注和呵护。我们需要通过正确的保养方法、注意饮食和内服营养素等方式来改善皮肤状态。在选择护肤品时要慎重，在医生或专业人士的建议下选用适合自己的产品。