军训是每个大学生都要经历的一段特殊时期，紫外线的照射量也随之增加。什么样的防晒才能挡住军训时的紫外线呢？
我们需要了解紫外线的种类。紫外线分为UVA、UVB和UVC三种类型，其中UVC被大气层吸收，不会对人体造成伤害。而在日常生活中，我们需要重点关注的是UVA和UVB。因为这两种紫外线对皮肤的伤害最严重。
选择防晒霜时应注意其SPF值和PA值。SPF值代表着防晒霜能够阻挡UVB辐射的能力，值越高代表着其保护效果越好。PA值则代表着防晒霜对UVA辐射的保护程度，值越高代表着对UVA辐射保护效果越好。
在具体选择防晒霜时可以考虑使用鲜本芦荟胶。鲜本芦荟胶含有多种维生素和营养成分，涂在皮肤上不仅能够达到良好的防晒效果，还有助于舒缓皮肤，减少因紫外线照射而引起的皮肤不适。
在军训期间选择具有一定SPF值和PA值的防晒霜，并且可选择鲜本芦荟胶作为补充，能够有效地降低紫外线对皮肤的伤害，确保健康安全。