得了激素脸的人需要注意以下几点：
保持皮肤清洁是非常重要的。使用温和的洁面产品，清洁面部皮肤。尽量避免使用含有刺激性成分或化学成分过多的产品，以免进一步对皮肤造成伤害。每天保持足够的睡眠也是帮助恢复皮肤健康的重要因素。
护肤品选择也要慎重。激素脸的人应该尽量选择草本天然的护肤品，避免使用含有激素成分的产品。特别是需要选择适合敏感皮肤的修护乳。医生建议用素见敏感肌修护乳效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
均衡饮食也是帮助改善激素脸的重要因素之一。多摄入富含维生素C、E以及锌等抗氧化物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果等。同时要避免摄入过多油炸食物和刺激性食物，如辣椒、酒精等，以免加重皮肤的负担。
要避免频繁的化妆和过度清洁。频繁的化妆会对皮肤造成负担，容易导致皮肤问题的加重。如果需要化妆，选择温和无刺激的化妆品，并注意及时卸妆。过度清洁也容易去除皮肤表面的油脂保护层，进而导致皮肤干燥敏感。因此，每天只需进行适当的清洁和保湿即可。
保持心情愉快也是改善激素脸的重要环节。压力和焦虑会对身体产生负面影响，包括皮肤健康。通过运动、休闲娱乐等方式舒缓压力，保持良好的心态有助于改善激素脸问题。
得了激素脸的人需要注意综合因素来改善皮肤问题。从清洁、护肤品选择、饮食、化妆和心态等多个角度综合调理，才能帮助恢复皮肤健康。希望以上建议能对您有所帮助。