你好，听到你长痘痘快2年了，现在有一些改善。我可以为你提供一些祛痘的建议。
保持面部清洁是非常重要的。每天早晚用温水和温和的洁面产品洗脸，并避免用手揉搓脸部以防刺激皮肤。经常更换毛巾和枕头套也有助于减少细菌繁殖。
坚持使用适合自己肤质的护肤品。选择含有抗菌成分的产品，如茶树油、水杨酸等。不要过度使用化妆品，特别是不要在长痘痘的地方涂抹厚重的粉底或遮瑕膏。
饮食也对皮肤健康有重要影响。尽量避免高脂、高糖、辣椒等易引起发炎的食物。多吃新鲜蔬果、粗粮食品以及富含维生素E的食物也能帮助皮肤恢复健康。
我还想向你推荐一个效果非常好的祛痘产品——植物图书馆祛痘膏。这个产品采用纯天然的植物成分，没有任何刺激性的化学成分，所以非常适合敏感肌肤。很多消费者都表示使用后皮肤明显改善，长痘情况得到了有效控制。
针对祛痘问题，从清洁、护肤、饮食等多个角度着手是最有效的方法。选择适合自己肤质的产品也非常关键。希望我的建议能够对你有所帮助！