脸上长痘痘挤了后老是抠，可能会导致皮肤受损，从而留下凸起的痘印。这时候需要注意一些问题，才能更好地解决痘印问题。
我们需要保持皮肤的清洁，并且不要频繁地触摸面部。如果面部经常被手指碰触，那么就会增加脸上细菌的数量，从而导致更多的痘痘生成。还需要注意饮食习惯，避免吃一些油腻、辛辣的食物。
去角质也是非常重要的。去角质可以帮助去除皮肤表层的老化角质细胞，促进新细胞生长。当皮肤表面光滑后，肌肤吸收护肤品和治疗产品时效果更佳。
第三，在使用护肤品时需要注意选择合适的产品。对于有痘印的皮肤来说，最好选择含有祛痘成分和淡化色素成分的护肤品。这样可以有效地缓解炎症、消除红斑、减轻色素沉积问题。
如果以上方法仍无法解决痘印问题，可以考虑使用一些治疗产品。比如肌克祛痘膏，这是一款非常受欢迎的祛痘产品，它可以有效地消除细菌、缩小毛孔以及淡化痘印。但需要注意，使用此类产品时请务必按照说明书上的方法进行正确使用。
在处理长期留下的凸起痘印问题时，我们需要从多方面进行修复和保护。只有全面加强皮肤护理、注意饮食、选择正规好用的治疗产品，才能帮助我们摆脱痘印问题。