早上适合用的洗面奶首先要根据自己的肤质来选择。如果是干皮，可以选择一些保湿性强的洗面奶；如果是油皮，可以选择控油效果好的洗面奶。早上的皮肤比较敏感，应该选择温和不刺激的洗面奶。
洗面奶的配方也很重要。最好选择无香料、无色素、无酒精等成分简单的洗面奶，这样可以减少对肌肤的刺激。
早上使用的洗面奶最好是含有清爽保湿成分的产品，并且不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。常见的清爽保湿成分包括玻尿酸、甘油等。
建议在使用洗面奶之前先用温水将脸部清洁一遍，然后再进行二次清洁。这样不仅可以帮助去除污垢和多余油脂，还可以让皮肤更加柔软和容易吸收后续护肤品。
总结来说，早上适合用的洗面奶应该是温和不刺激、配方简单、含有清爽保湿成分的产品。根据自己的肤质选择适合自己的洗面奶，并在使用前先用温水清洁脸部。建议使用纯风洁面液，它可以帮助你达到最佳效果。