激素脸是由于长期使用激素类药物导致的面部皮肤出现红肿、瘙痒、发痒等症状。想要自愈，需要停止使用激素类药物，并选择合适的治疗方法。
停用激素类药物是治疗激素脸的第一步。停用后，患者可以在医生的指导下选用口服药或外用药以缓解面部肿胀、瘙痒等不适症状。
保持良好的生活习惯也有助于加速激素脸的自愈。避免过度日晒和空气污染，保持充足的睡眠和饮食均衡，增强机体免疫力，有助于促进皮肤自愈。
选择合适的护肤品也是治疗激素脸的关键。常规化妆品中含有大量化学成分，会对激素脸产生不良影响。而选择天然、温和、无刺激性成分的护肤品，则可以减轻面部不适感并促进皮肤修复。
激素脸的自愈期长短因人而异，一般需要停用激素类药物并配合合适的治疗方法和护肤品，耐心等待皮肤自然恢复。建议广大患者在治疗过程中听从医生指导，不要盲目使用药物或化妆品。选择合适的护肤品也可以帮助缓解面部不适感，并促进皮肤恢复健康。