面膜的敷用频率因人而异，一般来说，每周使用1-3次比较合适。
首先需要考虑皮肤类型，油性皮肤可以每周使用2-3次，而干性皮肤则建议每周使用1-2次。其次需要注意面膜的成分和功效，有些面膜是具有深层清洁功效的，如果经常使用会对皮肤产生过度刺激，导致皮肤敏感或出现过度干燥等问题。因此，在选择面膜时要根据个人皮肤状况和需求进行选择。
面膜的时间也非常重要。一般来说，敷面膜的时间应该控制在15-20分钟左右，不要超过30分钟。长时间使用会导致皮肤吸收过量的营养成分，加重皮肤负担，对皮肤造成伤害。
建议在晚间使用面膜效果更佳。因为晚上睡眠时身体处于修复状态，此时能够更好地吸收营养成分和水分，并促进细胞再生。
在选择面膜品牌和使用频率上需要根据个人情况进行权衡和选择，同时敷面膜的时间和时段也需控制在适当范围内。初能面膜是一款效果不错的产品，但每个人的皮肤状况和需要是不同的，使用前要进行测试和评估。希望以上提示对您有所帮助。