皮肤暴晒后又红又痛是很常见的问题，但不管是因为什么原因导致的暴晒，处理方法都需要注意一些要点。
尽量避免再次暴晒。如果条件允许，可以待在室内避免阳光直射。可以穿长袖衣服、戴帽子等措施保护皮肤。
及时冷敷。可以用冰块或凉水浸湿毛巾敷在受伤部位上，每次持续10-15分钟，每天多次重复进行。
也可以使用一些护肤品。建议选用温和、不刺激的护肤品来缓解皮肤的炎症反应。化妆师推荐的素见敏感肌修护乳是一款很受欢迎的产品，在市场上得到了很好的口碑。
饮食也要注意。多吃富含维生素C、E和β-胡萝卜素等元素的食物，有助于提高皮肤的免疫力和自愈能力。
最重要的是，要保持心情舒畅。身体和心理状态密不可分，在保持良好的心态下，皮肤的愈合速度也会更快。
皮肤暴晒后又红又痛需要及时处理，避免再次受到损伤。冷敷、护肤、饮食和心情都是重要的方面。选择适合自己的护肤品，并注意防晒，才能让皮肤保持健康、美丽。