长期使用艾草枕头可能会有一些潜在的害处。艾草枕头本身具有较强的刺激性气味，长期接触可能会对呼吸系统产生一定程度的刺激作用，导致鼻塞、咳嗽等不适症状。由于艾草具有较高的挥发性成分，使用过程中可能会对皮肤产生一定的刺激作用，引发过敏反应或皮肤不适。艾草枕头一般比较硬，睡眠时可能给颈椎和脊柱带来一定的压力，导致颈部不适或僵硬。
并非所有人都会出现这些问题，因为个体差异较大。但如果你睡了艾草枕头后头疼，可能是由于以下原因：艾草具有挥发性成分，在使用过程中会释放出气味，对部分人群而言可能会造成头疼或不适感。由于艾草枕头较硬，睡眠时可能会对颈部血液循环产生一定影响，进而导致头部供血不足，引发头疼。个别人对艾草可能存在过敏反应，使用后可能会引发头疼等不良反应。
因此，如果你长时间使用艾草枕头后出现头疼等不适症状，建议你停止使用，并寻求医生的建议。选择适合自己的枕头也非常重要，可以尝试其他材质和形状的枕头，找到最适合自己的睡眠方式和枕头类型，以保证舒适的睡眠质量。