玻尿酸可以在化妆水和乳液之前或之后使用，具体使用时间取决于不同的个人需求和肌肤状况。
一般来说，如果你想让肌肤更好地吸收化妆水和乳液中的营养成分，可以先用玻尿酸保湿补水。因为玻尿酸可以提高肌肤的水分含量和锁住水分，使得后续的保养品更容易被吸收。
另一方面，如果你的肌肤较为干燥或缺水，建议先使用玻尿酸补充水分，并在此基础上再使用化妆水和乳液。这样可以更好地保持肌肤的滋润度和柔软度。
还有一些人会选择在日常护理中单独使用玻尿酸进行保湿，而不必考虑它与其他保养品的顺序问题。这种方式也是完全可行的，只需要根据自己的需要进行调整即可。
在使用玻尿酸时，我们应该结合自己的个人需求和皮肤特点来选择合适的使用方法。只要正确使用，并且坚持护理，就能使肌肤更加健康水润。