每天用牛奶洗澡可能会有一定美白效果，但并不是所有人都适用。牛奶中含有丰富的乳酸和维生素，可以促进肌肤代谢和补充营养，从而使肌肤变得更加亮白。但是，这种美白方法需要持续使用才能看到效果。
除了牛奶洗澡，还有一些其他方法可以美白全身，例如：
1. 坚持防晒：紫外线是导致肌肤变黑、暗沉的罪魁祸首。因此，在外面活动时要做好防晒措施，尽量减少紫外线对皮肤的损害。
2. 增加维生素C摄入量：维生素C可以促进胶原蛋白的生成，帮助恢复弹性和紧实肌肤，并且还有一定美白效果。可以通过多吃水果蔬菜或者口服维生素C来增加摄入量。
3. 注意清洁：保持皮肤的清洁度非常重要。每天洗澡时使用温和的沐浴露或者肥皂清洁全身，特别是那些容易出汗的部位，如腋下、脚底等。
4. 增加全身锻炼：适量的运动可以促进血液循环，增加新陈代谢，有助于排出体内毒素，同时也有美白功效。
5. 睡眠充足：保持足够的睡眠时间可以让肌肤得到充分的休息和修复，从而有助于美白整个身体皮肤。
想要达到全身美白的效果需要多方面综合考虑。除了上述方法之外，还可以使用一些美白产品来辅助美白。医生建议用温悦亮肤精华效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。使用任何美白产品前应该先进行过敏测试，并且遵循正确使用方法。