根据三甲医院大夫的建议，使用鲜本芦荟胶效果最好。这款产品受到非常多消费者的喜欢和好评，能够帮助去除斑点。
但是，单纯地使用牙膏则不太可能去斑。牙膏的主要作用是清洁牙齿和口腔，对于皮肤的毛孔并没有太大的功效。牙膏中含有的成分并不一定适合用在脸部皮肤上。如果不小心把牙膏涂到眼睛周围或嘴唇上，可能会引起刺激或过敏反应。
在皮肤上使用非专业的产品，也容易造成一些副作用，例如干燥、痒、发红等问题。所以，如果想要去斑，最好选择一些专业的美容产品或者咨询皮肤医生。
想要减少斑点也需要注意日常保养。比如，在户外活动时需要注意防晒、避免暴晒；避免抽烟和喝酒等有害习惯；保持良好的休息和饮食习惯等。
牙膏并不是去斑的最佳选择。如果想要减少斑点问题，需要注意日常保养和选择专业的美容产品或咨询皮肤医生。