洁面乳和洗面奶如果一块用，建议先用洗面奶。因为洗面奶可以有效清洁肌肤表层的污垢和油脂，帮助打开毛孔，让后续使用的护肤品更容易吸收。而洁面乳更适合深层清洁，有时候也会有去角质的功效，但如果直接使用洁面乳，可能会对肌肤造成刺激或者干燥。
选择合适自己肌肤类型的洗面奶也非常重要。例如，油性皮肤可以选择清爽控油型洗面奶；干性皮肤则应该选择保湿型或者温和型。对于敏感性肌肤来说，则需要注意选择不含刺激成分的温和型洗面奶。
除了先使用洗面奶外，还可以在使用过程中注意以下几点：一是不要用力揉搓脸部，以免引起过度摩擦损伤皮肤；二是要充分清洗干净，在冲水时要用流动的水彻底清除残留物；三是如果需要深层清洁或者去角质，则可以在普通洗面奶后再使用适当的去角质产品，不要在同一次洗脸中重复使用。
在使用洁面乳和洗面奶时，不仅要注意先后顺序，还需要根据自己的肤质和需求选择合适的产品。只有这样才能最大程度地保护肌肤，让它变得更加健康、美丽。