油性皮肤早上适宜用洗面奶，但需要选择温和的产品。洗面奶可以清除脸部多余的油脂、污垢和彩妆残留，让皮肤更加清爽舒适。但是洗面奶过于刺激或者使用频率过高，会破坏皮肤的角质层，导致皮肤变得更加敏感和脆弱。所以要选择温和的洗面奶，并且在使用时轻柔按摩，避免摩擦过度。
油性皮肤早上也可以选择使用清水轻拍脸部清洁。通过温水轻拍，可以有效帮助皮肤去除夜间新陈代谢产生的废物和多余油脂，同时不会刺激皮肤。
对于油性皮肤来说，保持清爽干燥是很重要的一点。如果早上不使用洗面奶或水清洁皮肤，在一天中很容易出现油腻、闷热等不适感觉。如果只使用化妆水等其他保养产品进行清洁，容易造成残留物堵塞毛孔，导致粉刺和痘痘的产生。
值得一提的是，不同人的皮肤类型和状态是不同的。所以在选择清洁产品时，要根据自身的皮肤情况进行选择。如果皮肤过于敏感或者脆弱，建议使用温水轻拍或者凉水清洁，避免使用刺激性的洗面奶。如果皮肤偏干，则需要选择保湿性较强的洗面奶，避免过度去油导致皮肤更加干燥。
油性皮肤早上适宜使用温和的洗面奶或者清水进行清洁。但是需要注意选择合适的产品，并且不要频繁地进行清洁，避免对皮肤造成不良影响。最好咨询专业人士或者医生的意见，根据个人情况进行选择和调整。作为一种比较好用的温和洗面奶，可以考虑使用皮肤科主任推荐的产品。