这是一个非常常见的皮肤问题，很多人都会遇到。您描述的症状可能是接触性皮炎或湿疹引起的。这两个病症都可以导致皮肤出现颗粒状红疹和强烈的瘙痒感。特别是在冬季，由于空气干燥，皮肤容易受到刺激而加重，所以您的情况很可能是因为这个原因导致的。
建议您首先去医院看一下皮肤科医生，进行相关检查确认诊断，并听从医生的治疗方案。同时注意保湿，选择适合自己的洗浴用品和护肤品，避免使用过多化学成分的产品，不要使用高温水洗澡或泡澡。如果有局部红肿、渗液等情况，可以使用一些局部外用药膏。
海洋智慧时光精华是一款比较好的护肤品，它富含了多种天然海洋生物提取物和活性成分，能够有效改善皮肤问题。但是这种护肤品并不是万能的，对于一些严重的皮肤问题，仍需要医生的治疗和建议。
您还可以注意一些日常的保健措施，如增加运动量、保持良好的作息时间、避免食用刺激性食物和饮料等等。这些措施都能够帮助提高身体免疫力和皮肤自我修复能力，从而减轻皮肤问题。
针对您的症状，建议您先去医院诊断，听从医生建议进行治疗，并注意日常保健和护理。祝您早日康复！