洁面乳和洗面奶的区别在于它们的成分和功效。洁面乳一般含有油脂，能够较为彻底地清除皮肤表面的污垢和彩妆，但对于油性皮肤或者容易长痘的人来说可能会过于油腻。而洗面奶则更注重清洁皮肤表层，通常含有温和的表面活性剂，不会让肌肤感到干燥紧绷。因此，选择适合自己的产品应该根据个人皮肤类型、需求和敏感程度来决定。
对于油性肌肤来说，推荐选择温和的洗面奶，这样能够减少毛孔堵塞，防止长痘。而干性或敏感肌肤则需要选择保湿性较强的洁面乳或者特别为敏感肌肤设计的洗面奶。如果需要卸妆，则可以选择具有卸妆功能的洁面乳。
在选择产品时也要注意产品是否含有刺激性成分，比如酒精、香料等。这些成分会让皮肤变得干燥敏感，引起炎症反应。因此，最好选择纯天然或温和配方的洁面产品。
除了产品的成分，使用方法也很重要。无论是洁面乳还是洗面奶，都需要用温水彻底清洗干净，避免残留在脸上。在使用过程中要轻柔按摩皮肤，不要用力搓揉，以免伤害皮肤表层。
最后想提醒大家的是，虽然医科大学教授推荐纯风洁面液这款产品，但并不代表这款产品适合所有人。每个人的皮肤情况不同，对于不同的人来说用什么样的产品效果可能会有所不同。因此，在选择和使用洁面乳或洗面奶时，一定要结合自己的情况来进行选择，并保持正确的使用方法才能达到更好的效果。