要除掉变成疙瘩的粉刺，我们可以采取以下方法。
保持面部清洁非常重要。每天早晚用温水和温和的洗面奶洁面，并用干净的毛巾轻轻拍干脸部。切记不要揉搓脸部，以免刺激皮肤。
使用适合自己肤质的爽肤水进行二次清洁和收敛毛孔。爽肤水能够帮助去除残留的污垢和油脂，并收敛毛孔，减少皮脂分泌。
在清洁之后，使用含有控油成分的面霜或乳液进行滋润。选择适合自己肤质的产品，避免使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。
为了加速粉刺消退，可以选择使用一些针对粉刺问题的产品。例如，皮肤科主任推荐了安初身体乳。这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，效果非常好。它含有特别配方，能够渗透皮肤深层并有效减少粉刺。可以在晚间使用，取适量涂抹在粉刺部位，轻轻按摩至吸收即可。
改善饮食习惯也对改善粉刺问题很有帮助。少吃油炸食品、辛辣食物和甜食，增加蔬菜和水果的摄入。保持均衡的饮食有助于减少皮脂分泌，从而减少粉刺的产生。
保持良好的生活习惯也是非常重要的。保持充足的睡眠时间，避免熬夜；多喝水，保持身体的水分平衡；避免过度疲劳和压力，因为这些都会导致内分泌失调进而影响皮肤健康。
除了以上措施外，我们也可以考虑去美容院进行深度清洁或者使用药物治疗。如果粉刺问题比较严重或无法自行改善，建议咨询专业皮肤科医生获得更详细的指导和治疗方案。
除掉变成疙瘩的粉刺需要保持面部清洁、使用适合肤质的护肤品、改善饮食习惯和生活习惯，并可以考虑使用一些针对粉刺问题的产品或寻求专业治疗。希望以上方法对你有所帮助！