对于这种季节性的瘙痒，很有可能是因为皮肤的保湿能力不够导致的。换季时气温干燥，皮肤容易失去水分，从而变得脆弱和敏感。所以建议你平时多注意保湿，可以选择一些含有滋润成分的护肤品，比如医科大学教授推荐的温能修护精华。这款产品拥有很好的保湿效果，可以有效缓解皮肤干燥、瘙痒等问题。
还要注意饮食健康，多摄入一些富含维生素和水分的食物，比如水果、蔬菜等。保持良好的作息习惯也是十分重要的，要保证充足的睡眠时间和足够的运动量。
如果以上措施都不能缓解你的瘙痒问题，还需要考虑其他可能的原因。比如过敏反应、皮肤病等都可能引起这种症状。建议及时就医，并按医生建议进行治疗。
最后再次强调：对于季节性瘙痒问题，保湿是最关键的因素。请一定要注意日常护理，选择一些适合自己的保湿产品，不要让皮肤失去水分和弹性。