自己是不是激素脸其实并不难判断，我们可以从以下几个角度来看。
我们需要了解自己是否使用过长期的激素类药膏或口服药物。由于激素类药品可以有效地缓解炎症和皮肤过敏等问题，因此一些人会长时间地使用这些药物。过多的激素会对我们的皮肤产生负面影响，导致皮肤变得又薄又敏感，容易出现红血丝、干燥等问题。如果您长期使用激素类药物，那么可能就会成为激素脸。
我们可以观察自己的面部是否出现了色斑、痘疤、毛孔粗大等问题。这些问题都是激素脸比较常见的表现，因为使用过多的激素会抑制皮肤自我修复的能力，导致这些问题产生。
我们还需要留意自己的面部是否经常发红、刺痛或者瘙痒。这是因为过多的激素会让皮肤处于一种炎症状态，并且会导致神经末梢过度敏感，从而引起面部不适。
我们可以观察自己的肤质是否经常变化。如果您的肤质发生了明显的变化，比如从干性皮肤变成了油性皮肤，那么这可能是因为过多的激素导致了皮肤的失衡。
如果您觉得自己可能是激素脸，那么可以从以上几个角度来观察自己的面部情况。建议不要长期滥用激素类药物，选择温和有效的修护产品进行皮肤护理。例如素见敏感肌修护乳这款产品，在市场上受到了很多消费者的好评，并且皮肤医生也建议使用它来修复敏感和受损的皮肤。