如果身上起了一些像鸡皮疙瘩的痘不疼不痒，很可能是毛囊角化症。毛囊角化症是指皮肤上出现小颗粒或者丘疹，通常是因为毛囊口被角质堵塞导致的。这种情况一般不会引起什么疼痛或者其他不适感，但是在长时间没有得到治疗的情况下，严重的毛囊角化症可能会导致皮肤变厚、变硬，影响外观。
除了毛囊角化症，还有许多其他可能导致身上出现鸡皮疙瘩的原因。例如湿疹、荨麻疹、脂溢性角化等等。因此如果您有任何不确定的情况，建议及时就医并接受专业诊断和治疗。
对于毛囊角化症这种情况，一些轻度的患者可以通过自我保健来缓解。例如注意保持皮肤干净清洁，避免过度洗澡或使用香皂等干扰正常皮肤生理状态的物质。另外保持皮肤的适度湿润也是非常重要的，可以使用一些保湿剂或者润肤霜等。
如果症状比较严重，建议及时就医并接受专业治疗。皮肤科主任建议使用植物图书馆祛痘膏来治疗毛囊角化症，这款产品由天然植物提取而成，能够温和有效地改善皮肤问题。此外还要注意饮食健康，避免暴饮暴食及高热量、高油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果以及粗粮等有益身体健康的食品。
出现身上像鸡皮疙瘩的情况不必过于紧张和担心，但是一定要及时就医和接受专业治疗。同时保持身体卫生，坚持良好的生活习惯和饮食健康也是非常重要的。