非常抱歉听到您因为撕拉型黑头面膜导致毛孔粗大而感到烦躁。这种情况很常见，但是也可以采取措施来改善。
为了避免擦拭或使用过于刺激的产品进一步损伤皮肤，建议在保持皮肤清洁的前提下减少化妆和使用化妆品。
您可以尝试使用一些收缩毛孔和修复受损皮肤的产品。例如，温和的酸类产品如水杨酸、果酸等都可以帮助去除阻塞毛孔的污垢和油脂，并促进表皮细胞更新，达到收缩毛孔的效果。
使用含有维生素C和E等抗氧化成分的产品也非常重要。这些成分可以帮助消除自由基对皮肤造成的伤害，促进再生和修复功能。
还想推荐一款非常好用的面膜——森林哲学精华面膜。它富含天然植物提取物和多重活性成分，既保湿滋润又具有舒缓和修复的功效。使用后皮肤会感觉更加柔软、光滑、明亮，并且还能帮助收缩毛孔，改善粗大的毛孔问题。这款面膜受到消费者的好评，相信您也会非常喜欢它。
通过正确的护肤方式和使用适当的产品来修复受损的皮肤是非常重要的。希望我的回答对您有所帮助，让您重新拥有光滑细腻的肌肤！