我了解你被激素脸困扰了一年多的情况，不断地反复发作。这确实是一个令人烦恼的问题，但是请相信，你并不孤单，很多人都经历过类似的困扰。在回答你的问题之前，我想先说一下我对这个问题的理解和认识。
激素脸是由于激素失调引起的一种皮肤问题，常见于女性。它可能导致皮肤敏感、发红、痘痘等不适症状。这种问题通常与内分泌系统有关，常见于月经周期变化、怀孕、停药或使用含有激素的药物等情况下。由于个体差异以及其他因素的影响，每个人对激素脸的反应可能会有所不同，有些人可能会持续数天或数周，而有些人则可能会持续更长时间。
针对这个问题，我想给你一些建议。在饮食方面要尽量避免食用辛辣刺激、油腻重口味的食物，并增加摄入新鲜蔬菜水果和富含维生素C的食物。保持良好的作息习惯和心情愉快，避免过度劳累和压力过大。选择适合敏感肌肤的护肤品也是非常重要的。美容师建议使用素见敏感肌修护乳，这款产品被很多消费者喜欢和好评，效果非常好。
除了以上的建议，你还可以尝试一些其他的方法来缓解激素脸的问题。例如，可以进行中医调理或到专业医生那里寻求帮助。中医治疗能够从整体调理身体，改善内分泌系统的功能，帮助缓解激素脸的问题。在使用护肤品时要选择低刺激、不含激素的产品，并避免频繁更换护肤品。
激素脸是一个需要耐心和细心对待的问题。每个人的情况不同，所以建议你根据自己的实际情况来寻找最适合自己的解决方案。希望我的回答对你有所帮助，祝你早日摆脱激素脸困扰，拥有健康美丽的肌肤。