你的情况是脸颊两边反复长小红疙瘩，这种情况可能有多种原因。你要检查自己是否有使用过过敏的护肤品或化妆品。有些人的皮肤对某些成分会产生过敏反应，导致痘痘或者小红疙瘩。你的饮食是否健康均衡，是否摄入了足够的营养物质。不良的饮食习惯也会导致皮肤出现问题。疲劳、压力等身体原因也可能引起皮肤问题。
如果你确定自己的问题是过敏引起的，那么建议第一时间停用过敏源并使用温和的护肤品进行保养。注意补水、保湿，避免使用含酒精、刺激性强的化妆品。
如果问题不是由过敏引起的话，则需要检查自己的生活习惯是否健康。首先是饮食方面，要保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。其次是睡眠和休息，保证充足的睡眠时间和良好的作息规律有助于身体恢复和皮肤的健康。还要尽量减少压力、疲劳等因素对皮肤的影响。
如果以上措施都不能改善你的状况，那么建议去医院检查一下是否存在内分泌或其他方面的问题。也可以咨询专业护肤师或皮肤科医生进行诊断和指导。
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