需要明确的是，虾青素是一种天然的营养素，其来源主要是海洋中的某些生物，例如虾、螃蟹、龙虾等。它具有非常强的抗氧化作用，可以帮助人体防止自由基的损伤，并且有助于保护心血管健康、改善皮肤质量等。因此，无论年龄大小，内服虾青素都可以为身体带来好处。
在使用任何保健品之前，应该先咨询医生的建议，以确定是否适合自己的身体状况。特别是对于老年人、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，需要格外谨慎地选择和使用保健品。
在选购虾青素产品时，也应该注意产品的品牌信誉、成分含量等相关信息，并按照说明书上的建议用量服用。
虾青素作为一种营养素，在适量使用下可以为人体带来很多好处。但每个人身体状况不同，因此在使用之前应该先向专业医生咨询建议。在选择产品时也要仔细阅读相关信息，并按照建议用量进行服用。