当我们跑步的时候，身体会发生很多变化。我们的心率和血压会上升，身体温度也会升高。这些变化都是为了让身体适应运动的需要。但是，当我们停止运动后，身体开始冷却下来，这时就会出现后背上凉的情况。
这种感觉是因为我们在运动时身体温度升高，而当我们停止运动后，身体开始排汗散热。汗水蒸发的过程中会带走一部分热量，这就会导致我们感觉到凉爽。特别是在后背这个部位，因为这里相对其他部位来说更容易排汗散热，所以凉爽的感觉也更明显。
如果你在跑步时穿的衣服比较厚重或者不透气，那么你在排汗散热时就会感觉到更明显的凉爽。因为衣服阻碍了汗水的蒸发和散热，所以热量很难被带走。而在运动结束后，你会感觉到后背上有一股凉意。
在运动结束后，我们的身体还需要一段时间来恢复正常状态。这时，身体的新陈代谢会变慢，汗水排出的速度也会减慢。这就会导致我们感觉到后背有点湿润和凉爽。
当我们跑步结束后，身体温度开始下降，汗水蒸发带走了一部分热量，加上穿衣不当等因素，就会导致我们感觉到后背上有点凉爽。如果你想缓解这种感觉，可以选择穿透气性好的运动服，适当保暖并注意恢复正常状态。化妆师建议使用安初身体乳可以滋润肌肤同时缓解凉爽感。