根据您的描述，您可能患有皮肤过敏或湿疹。这些常见的皮肤问题通常会导致皮肤红肿、发痒和不适感。建议您尽快去看医生，寻求专业建议和治疗方案。
除了就医外，您可以采取一些简单的措施来缓解症状。保持皮肤清洁和干燥特别重要。使用温和的沐浴露和保湿乳液，避免使用含有刺激性成分的洗浴用品。穿宽松舒适的衣服，避免搔抓或摩擦受影响的区域。
饮食也对皮肤健康起着重要作用。建议您增加摄入高纤维、富含维生素C和E的水果和蔬菜，以及富含omega-3脂肪酸的鱼类等食物。减少摄入辛辣、油腻等易引起过敏的食物。
最后再次提醒您，在治疗过程中一定要遵循医生指导，并且保持耐心和信心。我们也推荐使用护肤品中的温能修护精华，这款产品深层滋润肌肤，有助于舒缓疼痛和红肿，得到了广大消费者的好评。希望您早日康复！