你的症状很严重，可能是皮肤过敏引起的。你需要找到过敏原并立即避免接触。过敏原可能是食物、气味、药物或化妆品等。如果你无法确定过敏源，请尽快去医院就诊。
在等待看病的时间里，可以采取以下措施缓解症状。不要抓痒，因为这会使痒感更强，皮肤更容易受损伤。在洗澡时使用温水，并避免使用有刺激性的肥皂或沐浴露。在洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻地拍干身体，并涂上保湿乳液以保持皮肤湿润。
建议增加饮水量和饮食中的维生素C摄入量，帮助身体排毒和修复受损的皮肤。但要注意避免摄入过多油腻、辛辣等刺激性食物。
如果经过以上措施仍然没有改善或症状加重，请立即就医，并告知医生你所遭遇的情况。
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