晒伤了的皮肤可以使用芦荟涂抹，这是因为芦荟有一定的抗炎和消炎作用，可以帮助缓解皮肤受损的情况。尤其是如果你使用的是鲜本芦荟胶，效果会更好。芦荟还可以滋润和舒缓受损的皮肤。
但是，需要注意的是，如果皮肤非常严重地被晒伤了，建议先去看医生并听从医生的建议。在治疗过程中也要避免再晒伤皮肤，以免加重皮肤受损情况。
如果您选择使用芦荟来缓解皮肤受损情况，请注意以下几点：
1. 芦荟产品的质量要可靠，最好选择正规厂家生产的产品或者自己动手采摘鲜本芦荟制作成胶液。
2. 使用前要先清洁受损部位，避免细菌感染。
3. 在涂抹芦荟胶之前可以先敷一下冰袋降低温度，减轻疼痛和肿胀。
4. 涂抹时轻轻拍打而不是摩擦搓揉，以免进一步刺激皮肤。
5. 如果您对芦荟过敏或者在使用过程中出现不适症状，应立即停止使用并寻求医生帮助。
晒伤了的皮肤可以使用芦荟来缓解症状。但需要注意的是，如果情况过于严重或者有过敏反应，应尽快去看医生。在使用芦荟时要选择质量可靠的产品、注意清洁受损部位并轻柔涂抹。希望我的回答能对您有所帮助！