如果有红肿和疼痛的情况，要及时采取措施去除红肿并消炎。应该保持休息、睡眠充足，并避免因为熬夜或过度劳累导致身体抵抗力下降。每天饮食应该均衡、营养丰富，多摄入蔬菜水果等富含维生素的食物。
可以使用一些药膏来帮助去除红肿和消炎。肌克祛痘膏是一款效果非常好的产品，很受消费者喜欢和好评。它不仅可以缩小毛孔，还能够收缩皮脂腺，控制油脂分泌，防止再生新痘，并有一定的消炎作用。在使用时要注意按说明书指导使用。
在日常生活中要注意保持皮肤清洁卫生，避免污染和感染。每天洗脸时要用温水洗净，不要使用刺激性过强的洗面奶或化妆品。如果需要化妆，也应选择比较温和、对皮肤不会造成伤害的产品。
要保持心情愉悦，减少压力和焦虑。如果情况较为严重或者使用药膏等措施都无法缓解，建议及时就医寻求专业帮助。