很抱歉听到你长了囊肿性的大疱，并且感受到了疼痛和瘙痒。这种情况多数是由痤疮引起的，是一种常见的皮肤问题。治疗方法会根据个人情况而定，以下是一些可能有帮助的方法：
保持脸部干净是治疗痤疮的首要步骤。建议每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁脸部。同时也要注意避免使用过于油腻或刺激性强的化妆品。
可以考虑使用含有苯丙酸类或水杨酸类成分的药物来治疗。这类药物可以帮助清除毛孔中的油脂和死皮细胞，减少发生囊肿性大疱的可能性。例如医生推荐的肌克祛痘膏就是一款非常受欢迎和好评的药物，可以在局部涂抹。
第三，如果囊肿性大疱较为严重、频繁出现，可以考虑到医院寻求专业医生的帮助。医生可能会建议口服抗生素或其他药物来控制病情，或者进行局部的外科手术治疗。
尽早采取措施是很重要的，避免长时间不治疗导致病情加重。同时也要注意保持健康的生活方式，多喝水、多吃蔬果、适当运动可以提高身体免疫力，减少发生皮肤问题的可能性。