皮炎是一种常见的皮肤病，它会给患者带来很多不适和困扰。建议您去看医生，从根本上解决问题。注意保持皮肤清洁卫生。洗澡时使用温和的清洁产品，并避免用力搓揉皮肤。注意保湿，选择适合自己的护肤品，比如温能修护精华等等。要避免食用辛辣刺激性食物和饮料。
除了以上建议之外，还可以采取以下措施缓解皮炎症状：第一，在病情加重期间避免使用化妆品或其他刺激性物质；第二，保持良好的睡眠质量和心态；第三，在医生的指导下进行适当的运动和按摩；第四，在日常生活中注意防止过度劳累、压力和情绪波动等因素对皮肤造成影响。
对于皮炎这种常见的皮肤问题，我们需要多方面地加以关注和治疗。在日常生活中要注意清洁卫生、保湿护肤，避免刺激性物质，保持健康的生活和心态。在医生的指导下采取适当的治疗措施，从根本上解决皮炎问题。希望以上建议对您有所帮助。